簡単肩コリ改善！壁が有ればどこでもOK☆ 0:00 ①挨拶 0:23 ➁肩の柔軟性チェック(Before) 1:20 ➂小指付け根のツボ刺激でユラユラ緊張ほぐし 1:47 ④手首と前腕のストレッチ 2...

↓國中先生の動画↓ 股関節のつまり痛み撃退ストレッチ！【毎日5分】 https://youtu.be/_vkCcXhBg08 「世界から腰痛・肩こりをなくす」オンライン整体サロン https://...

【膝痛専門整体師】吉川先生のYouTubeチャンネル https://www.youtube.com/channel/UCUxC4kn4ErOYB32ZhEaq0WQ/videos 「世界から腰痛...

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整体Filament http://www.seitai-kawashima.com 【川島美容塾~川島さんの施術を体験できるサロン】 https://www.biyouseitai-kawash...

「村木式整筋」メソッドで大人気の村木宏衣さんがゲストで登場❗️「10秒で顔が引き上がる！」と話題の「頭皮ほぐし」を教えていただきました。アーカイブを視聴しながら、みなさんもぜひ一緒にやってみてください...

レッスンは1:06からです。座ったままでも立ったままでも【10分で簡単にできる肩こり解消ストレッチ】をご紹介！肩こりを解消するには、肩だけを揉んだり、ほぐしたりしても非効率！身体の部位の繋がりを意識し...

【顔ツボ　美容鍼】眉間のシワが消えない人の3つの間違い【二子玉川　鍼灸整体院WATO】 ↓野口先生の動画↓ https://youtu.be/yxa4mzd5bbM Kazuya Sakoda ...

【顔ツボ　美容鍼】おでこのシワが消えない人の3つの間違い ↓野口先生の動画↓ https://youtu.be/wJNm40ed8EQ Kazuya Sakoda YouTubeチャンネルでは、...

今回ご紹介するのはウサギのポーズです。 「うさぎのポーズ」は頭頂部を床に押しつけ、 直接的に百会のツボを刺激して精神的ストレスを緩和してくれます。 逆転の姿勢を作ることで、血液を頭部に集め、脳を活性化...